Demerouti et al. · 2001
Burnout OLBI
Mede seu nível de esgotamento profissional em duas dimensões: Exaustão e Distanciamento. Baseada no Oldenburg Burnout Inventory, de acesso livre e validação internacional.
16
perguntas
~3min
para completar
2
dimensões analisadas
O que é
Desenvolvido por Evangelia Demerouti e colegas, o OLBI é um dos instrumentos mais utilizados para medir burnout no trabalho. Avalia duas dimensões centrais: Exaustão (esgotamento físico e cognitivo) e Distanciamento (desengajamento emocional do trabalho).
Por que isso importa
Burnout se instala gradualmente. Quando você percebe, já está comprometendo sua saúde e performance.
Exaustão e distanciamento são sinais diferentes de esgotamento. Saber qual predomina no seu caso ajuda a entender melhor o que está acontecendo.
Medir com precisão é o primeiro passo para agir antes que o quadro se agrave.
Como responder
Para cada afirmação, escolha entre Concordo totalmente e Discordo totalmente. Responda com honestidade sobre como você tem se sentido no trabalho nas últimas semanas.
O que você vai receber
Exaustão e Distanciamento mapeados em 0–100.
Nível por dimensão
Baixo, Moderado, Alto ou Crítico — em cada eixo separado.
Por onde começar
Orientação prática baseada no seu perfil de esgotamento.
Nenhum dado é armazenado.